ニュース - 緩くて邪魔されず、骨を強打し、人生をより「しっかり」する

毎年10月20日は世界骨粗鬆症デーです。

カルシウムの損失、骨の健康維持、世界骨粗鬆症デーは、骨のケア方法を学ぶ機会を提供します！

01 骨粗鬆症を理解する

骨粗鬆症は最も一般的な全身性骨疾患です。骨量の減少、骨微細構造の破壊、骨の脆化、骨折しやすさの増加を特徴とする全身性疾患です。閉経後の女性と高齢男性に多く見られます。

主な特徴

最も一般的な3つの症状

痛み：腰痛、倦怠感、全身の骨の痛みなど。痛みは広範囲に及び、特定の部位に限定されないことが多い。倦怠感は、疲労や運動後に悪化することが多い。

猫背などの脊椎変形、短縮体型、一般的な椎体圧迫骨折、および猫背などの重度の脊椎変形。

脆性骨折とは、わずかな外力が加わった際に発生する骨折のことです。最も発生しやすい部位は、脊椎、頸部、前腕です。

骨粗鬆症の高リスク集団

02 骨粗鬆症の害

骨粗鬆症は「静かなる殺人者」と呼ばれている。骨折は骨粗鬆症の深刻な合併症であり、骨粗鬆症患者の中には、骨折が最初の症状であり、医師の診察を受けるきっかけとなる場合もある。

痛みそのものが、患者の生活の質を低下させる可能性がある。

脊椎の変形や骨折は、障害を引き起こす可能性がある。

家族や社会に大きな負担をかける。

骨粗鬆症性骨折は、高齢者の障害や死亡の主な原因の一つである。

骨折後1年以内に、患者の20％が様々な合併症で死亡し、約50％が障害を負うことになる。

03 骨粗鬆症を予防する方法

人間の骨に含まれるミネラル量は30代で最大となり、医学ではこれをピーク骨量と呼びます。ピーク骨量が高いほど、体内の「骨ミネラル貯蔵庫」の蓄えが多くなり、高齢者における骨粗鬆症の発症が遅くなるため、その程度も軽くなります。

あらゆる年齢層の人々が骨粗鬆症の予防に注意を払うべきであり、乳幼児や若年層の生活習慣は骨粗鬆症の発症と密接に関係している。
高齢期以降は、積極的に食生活やライフスタイルを改善し、カルシウムとビタミンDのサプリメントを摂取することで、骨粗鬆症を予防または軽減することができる。

バランスの取れた食事

食事中のカルシウムとタンパク質の摂取量を増やし、減塩食を心がけましょう。

カルシウム摂取は骨粗鬆症予防においてかけがえのない役割を果たす。

タバコ、アルコール、炭酸飲料、エスプレッソ、その他骨代謝に影響を与える食品の摂取量を減らすか、完全にやめましょう。

適度な運動

人間の骨組織は生きた組織であり、運動中の筋肉活動は骨組織を絶えず刺激し、骨を強くする。

運動は、体の反応性を高め、バランス機能を改善し、転倒のリスクを軽減するのに役立ちます。

日光への曝露を増やす

中国人の食生活ではビタミンDの摂取量が非常に少なく、日光や紫外線にさらされた皮膚で大量のビタミンD3が合成される。

定期的に日光を浴びることは、ビタミンDの生成とカルシウムの吸収において重要な役割を果たします。

普通の人は、特に冬場は、毎日少なくとも20分間は日光を浴びる。

骨粗鬆症の解決策

こうした背景を踏まえ、Hongwei TESが開発した25-ヒドロキシビタミンD検出キットは、骨代謝の診断、治療モニタリング、予後予測のためのソリューションを提供する。

25-ヒドロキシビタミンD（25-OH-VD）測定キット（蛍光免疫クロマトグラフィー法）

ビタミンDは人間の健康、成長、発達に不可欠な物質であり、その欠乏や過剰は、筋骨格系疾患、呼吸器疾患、心血管疾患、免疫疾患、腎臓疾患、神経精神疾患など、多くの疾患と密接に関連している。

25-OH-VDはビタミンDの主要な貯蔵形態であり、総ビタミンDの95%以上を占めます。半減期が2～3週間と短く、血中カルシウム濃度や甲状腺ホルモン濃度に影響されないため、ビタミンDの栄養状態の指標として認識されています。

サンプルタイプ：血清、血漿、全血サンプル。

検出限界：≤3ng/mL

投稿日時：2023年10月24日

緩くて邪魔されない、レイプ骨、人生をより「しっかり」させる