10月20日は毎年世界の骨粗鬆症の日です。
カルシウムの損失、助けのための骨、世界骨粗鬆症の日はあなたにケアの方法を教えてくれます！
01骨粗鬆症の理解
骨粗鬆症は最も一般的な全身性骨疾患です。これは、骨量の減少、骨の微細構造の破壊、骨の脆弱性の増加、骨折の傾向を特徴とする全身性疾患です。閉経後の女性と年配の男性でより一般的です。
主な機能
- 腰痛
- 脊椎変形（ハンチバック、脊椎変形、上昇、短縮など）
- 低骨ミネラル含有量
- 骨折しやすい
- 骨構造の破壊
- 骨強度の低下
3つの最も一般的な症状
体全体の痛みの低い背中の痛み、疲労または骨の痛みは、しばしば固定部分なしでびまんでいます。疲労は疲労または活動の後に悪化することがよくあります。
ザトウクジラミの変形、短縮図、一般的な椎骨圧縮骨折、およびザトウクムズなどの深刻な脊髄変形。
骨折 - 脆性骨折。これは、わずかな外力が適用されたときに発生します。最も一般的なサイトは、脊椎、首、前腕です。
骨粗鬆症の高リスク集団
- 老年
- 女性の閉経
- 母体の家族歴（特に股関節骨折の家族歴）
- 低重量
- 煙
- 甲状腺機能低下症
- 過度の飲酒またはコーヒー
- より少ない身体活動
- カルシウムおよび/または食事中のビタミンD欠乏症（光または摂取量が少ないか少ない）
- 骨代謝に影響を与える疾患
- 骨代謝に影響を与える薬物の適用
02骨粗鬆症の害
骨粗鬆症はサイレントキラーと呼ばれます。骨折は骨粗鬆症の深刻な結果であり、しばしばそれは最初の症状であり、骨粗鬆症の一部の患者で医師に診てもらう理由です。
痛み自体は、患者の生活の質を低下させる可能性があります。
脊椎の変形と骨折は障害を引き起こす可能性があります。
重い家族や社会的負担を引き起こします。
骨粗鬆症性骨折は、高齢患者の障害と死亡の主な原因の1つです。
患者の20％は、骨折後1年以内にさまざまな合併症で死亡し、患者の約50％が障害者になります。
03骨粗鬆症を予防する方法
人間の骨のミネラル含有量は、30代で最高に達します。これは、医学のピーク骨質量と呼ばれます。ピークの骨量が高いほど、人体の「骨鉱物銀行」がより多くなり、その後高齢者の骨粗鬆症の発症が発生するほど、学位が軽減されます。
すべての年齢の人々は骨粗鬆症の予防に注意を払うべきであり、乳児や若者のライフスタイルは骨粗鬆症の発生と密接に関連しています。
老年後、食事とライフスタイルを積極的に改善し、カルシウムとビタミンDの補給を主張することは、骨粗鬆症を予防または緩和することができます。
バランスの取れた食事
食事中のカルシウムとタンパク質の摂取量を増やし、低塩分食を採用します。
カルシウム摂取は、骨粗鬆症の予防にかけがえのない役割を果たします。
タバコ、アルコール、炭酸飲料、エスプレッソ、および骨代謝に影響を与える他の食品を削減または排除します。
中程度の運動
人間の骨組織は生きた組織であり、運動中の筋肉の活動は絶えず骨組織を刺激し、骨をより強くします。
運動は、身体の応答性を高め、バランス機能を改善し、落ちるリスクを軽減するのに役立ちます。
日光の曝露を増やします
中国の人々の食事には非常に限られたビタミンDが含まれており、大量のビタミンD3は、日光と紫外線にさらされた皮膚によって合成されます。
日光への定期的な曝露は、ビタミンDとカルシウム吸収の産生に重要な役割を果たします。
普通の人は、特に冬には毎日少なくとも20分間の日光を浴びます。
骨粗鬆症溶液
これを考慮して、Hongwei TESによって開発された25-ヒドロキシビタミンD検出キットは、骨代謝の診断、治療監視、予後の解決策を提供します。
25-ヒドロキシビタミンD（25-OH-VD）決定キット（蛍光免疫クロマトグラフィー）
ビタミンDは人間の健康、成長、発達に不可欠な物質であり、その欠乏または過剰は、筋骨格疾患、呼吸器疾患、心血管疾患、免疫疾患、腎臓病、神経精神疾患など、多くの疾患と密接に関連しています。
25-OH-VDはビタミンDの主要な貯蔵型であり、VD全体の95％以上を占めています。半減期（2〜3週間）があり、血液カルシウムと甲状腺ホルモンレベルの影響を受けないため、ビタミンD栄養レベルのマーカーとして認識されています。
サンプルタイプ：血清、血漿、全血サンプル。
LOD：≤3ng/ml
投稿時間：10月24日 - 2023年